Morning Coffee, est une introduction de la transformation possible.
Je te propose qu’on donne, ensemble, un ton joyeux, plus apaisé, avec plus de clarté à nos journées — dès le matin.
Tu connais ces matins ?
zéro énergie, épuisée, le corps et le mental à plat..?
le cerveau à mille à l'heure dès le réveil, surmenage, agitation intérieure ... ?
les angoisses ont déjà fait surface, boule au ventre, anticipation nerveuse de tout ce qui pourrait mal se passer dans la journée ... ?
Si tu te reconnais dans une ou plusieurs de ces situations régulièrement c'est que ton système nerveux est très probablement en overdose …
…Et il a besoin de soutien. (car il n'est plus – à ce moment même – capable de se réguler automatiquement)
Cette série de vidéos, c’est ma façon à moi de t’apporter ce soutien
— au quotidien et de bon matin –
Parfois, c’est une accumulation de fatigue, une période un peu stressante, parfois c’est bien plus profond...
Dans tout les cas, on veut pas que cette vibe nous suive pour le reste de la journée.
non non non
Quand la journée commence comme ça, il est fort probable qu'elle continue sur cette lancée
Sauf si, je dit bien ‘sauf si...’
on brise ce cycle, on show up et on en régule notre système nerveux.